近視是由遺傳和環(huán)境(行為習慣)等多方面因素共同作用形成的,其中,長時間持續(xù)近距離用眼、缺乏日間戶外活動、不正確的讀寫姿勢、過度使用電子產品等都是造成近視的主要危險因素。
日常生活中,父母不能一直陪伴在孩子身邊來改變他們的用眼習慣,但是致娃EV鏡可以幫您完成這項普通而又艱巨的任務。
小小致娃EV鏡,只需要輕松佩戴在孩子原本的眼鏡框架上,就可以從早到晚一直陪伴著孩子,幫助孩子在學習、玩樂時養(yǎng)成一個健康的用眼習慣。
在孩子用眼距離過近時,它會發(fā)出輕微振動來提醒孩子需要改變用眼姿勢;在孩子偏頭過度時,它也會有不一樣的振動告訴孩子需要有良好的坐姿。不管是孩子的運動時間,還是孩子的用眼習慣,只需要佩戴致娃EV鏡,您都可以從手機APP中了解到。
想要“挽救”孩子的視力,除了需要致娃EV鏡來監(jiān)測和改變孩子的不良的用眼習慣,目前國際公認能夠預防和延緩近視進程的辦法就是增加戶外活動時間。讓孩子動起來,到戶外去,跑步、打球、爬山、游泳等,都能夠讓眼睛放松下來。
兒童青少年應該每天保證2小時以上白天戶外活動,同時減少電子產品的使用,減輕孩子課內外學習負擔,連續(xù)用眼40分鐘后應該休息,多遠眺,“遠眺對眼睛有按摩作用”,此外,還要保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)。
預防孩子近視,還需了解這些:
1.學齡前階段(0-6歲)是孩子視覺發(fā)育關鍵期,應尤其重視孩子眼保健和視力檢查;當孩子出現看不清黑板、瞇眼、皺眉、歪頭看等行為時,可能是發(fā)生了近視,應及時到醫(yī)院就醫(yī);
2.控制電子產品使用,孩子非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時;
3.保持良好的讀寫坐姿,保持“三個一”的正確姿勢(眼離書本一尺,胸口離桌沿一拳,握筆手指離筆尖一寸);
4.晚上學習使用的臺燈應打開房間內的主照明(如頂燈),臺燈應有燈罩,臺燈光線從寫字的手的對側射入;
5.學習使用的桌椅采用可升降的桌椅,至少每隔半年根據孩子的身高變化調整桌椅高度。